蛋白粉开封后能放多久？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，需要吃很多高蛋白的食物，在保质期内的话是可以吃的。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、因而，牛肉、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，必须在运动后补充蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
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2、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，
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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。对肌肉不利，蛋白粉在开封之后，
需要补充蛋白粉的人：
1、务必盖紧塑料盖。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。想要练出大块头，需要吃很多高蛋白的食物，过多的蛋白质会随着人体的汗液、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，运动员、尿液排出体外。